清香温补山药炒羊肉的做法

材料

【原材料】 ** 羊腿肉200克、山药一根、香芹2根、大葱1段、姜3克、蒜5-6瓣、小米红椒2个。 【调味料】 ** 植物油2大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、老抽半小勺、盐、白胡椒粉少量、香油1小勺。

做法

1:将羊肉切成片。

2:香芹切段,葱姜蒜切片,红椒切圈。

3:将山药去皮切厚点的片,入开水锅中焯个10秒钟捞出备用。

4:锅入油加热,下入羊肉片炒断生后立刻盛出。

5:此时锅内会残留一些羊肉的血水,需要倒掉并把锅洗净。

6:净锅再入油,炒香葱姜蒜。

7:下入羊肉片、香芹段、红椒圈炒片刻。

8:再加入料酒和山药。

9:快速加入其它调味料大火炒匀,最后淋入香油即可。

小诀窍

1、山药切完放入加有白醋的水中可以防止变黑氧化。

2、羊肉要事先入锅炒断生,是为了去掉其血气和一部分水分,这样炒出的羊肉更干香,这步一定不要省。

3、注意整个炒制要尽量快速些,火要大点,否则羊肉容易炒老炒硬,口感就欠佳了。

4、羊肉与胡椒粉是绝配,记得一定要加入哟!

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