将白砂糖、盐、姜末、蒜茸、辣椒酱、豆酱(或大豆酱油)、花雕酒和蛋清放入碗中搅拌均匀。
鸡胸肉切成1/2cm宽的鸡肉丝,均匀沾上干淀粉,再放入步骤1的酱汁中,加盖放入冰箱,腌制30分钟。
腰果放入温热的油中小火煸炒片刻,变金黄色后,捞出沥干油分。
青菜椒和红菜椒去籽、蒂,留出1/2只备用,另外1/2切成菱形小片。小洋葱切成1cm宽的条。
将洋葱条、红菜椒片和绿菜椒片放入炒锅快炒1分钟,放入鸡汤、老抽、黑胡椒粒,调入水淀粉,煮至汤汁滚开,放入腰果和鸡肉同煮10分钟。
起锅盛在去籽、蒂的1/2只青菜椒和红菜椒中,配合新鲜蒸熟的米饭食用。
小诀窍
仔鸡肉如果不好买,用普通的鸡胸肉也是一样的。
腰果也可以买加工好的袋装成品,省去过油煸炒的程序。
米饭建议用泰国香米,与这道带有亚热带风情的菜更为契合。
(创建于2013-03-08)