1、将西瓜翠衣洗净，去外层绿皮，切成小块；黄瓜洗净去蒂、头，切成小块；将芹菜茎切成小块；苹果洗净去核、蒂，切成小块，共放盘中。

2、将果菜块分别放入搅汁机中搅汁，用净纱布滤汁，倒入碗中，加蜂蜜调和存放瓶中，饮用时倒出一部分冲水喝。

调味供用，与米饭、面制品等配合食用。