（1）、把仙茅洗净，装在纱布袋内；猪腰洗净，切成两半，去白色臊腺，切成4cm长的块；姜切片，葱切段；

（2）、炖锅内加入上汤，放入猪腰、姜、葱、盐和仙茅药袋；

（3）、用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟即可食用。

每2日1次，每次食半只猪腰，喝汤。