柠檬片花茶的功效与作用及禁忌

柠檬片花茶内含丰富的柠檬酸、柠檬黄酮、维生素C等成分，有解暑开胃、利尿化痰、生津解渴、醒脑宁神的功效，可加快皮肤代谢，起到健胃消食的好处，日常饮用，有抗氧化、改善气色的作用，但肠胃不适与虚弱者禁忌饮用。

柠檬片花茶的功效与作用：

新鲜柠檬香气浓郁，且黄酮含量较高，泡水喝有淡淡的苦味，而柠檬本身带有酸味，天热热的时候喝更适宜饮用，也可以适度加入蜂蜜。

平时多喝一些柠檬茶，能补充身体所需维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸，能促进人体内酸性成分代谢，维持人体内部酸碱平衡，而且能加快皮肤代谢，抑制色素堆积，平时饮用不但能美白，还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。

柠檬富含芳香挥发性成分，能解暑，开胃，清热化痰，能止咳生津，利尿，夏季暑热重，很多人疲倦，经过长时间的工作或学习往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，鲜酸的滋味让人精神振奋，也打开了食欲。

柠檬皮的化痰效果比柑橘强。 痰，咽喉不及时，柠檬汁加温水和少量盐泡水，可以帮助咽喉咳出堆积的痰液。

结语：

柠檬富含维生素C，很多人喜欢喝柠檬片泡水，能有效预防感冒、醒脑等功效，但柠檬片泡水也有副作用，因为柠檬部分酸，如果长时间喝柠檬水，会对脾胃造成一定的伤害。

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