来姨妈能喝茶吗

女性的生理期是极其特殊时期，一般来讲，此时的女性不适宜饮用茶叶。

第一、女性生理期期间，面临大量的血液流失。而人体负责合成血红蛋白的铁元素，也会随血液一起流失掉，而茶叶中的单宁，会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。

第二、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

第三、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。

女性月经期间，如饮茶不注意，饮用浓茶，会降低铁元素的吸收量，还有可能诱发或者加重经期综合征，因而，女性月经期间最好不要饮茶。

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