红茶和绿茶的区别功效作用
红茶和绿茶的区别功效作用:红茶含有丰富的*********与茶黄素,饮用有促进消化、缓解疲劳的功效,且红茶为全发酵茶,茶性性温,有滋润温暖肠胃的功效。而绿茶为不发酵茶,内含丰富的茶多酚、维生素物质,有提神醒脑,生津止渴,缓解干燥的作用。
红茶的功效与作用:
1.促进血液循环
红茶中所含有的锰和钾元素都是促进血液循环的好帮手,有喝红茶习惯的人心脑血管都会比较软,面色红润且光泽。所以说多喝红茶,对预防心脑血管等疾病有莫大的帮助。
2.养胃护胃
茶叶中含有有一个叫茶多酚的物质,会刺激肠胃。而红茶是经过发酵烘焙而制成的茶叶,其中的茶多酚就已经发生了酶促氧化反应,之后的红茶再经过胃部后,就会产生一层膜来保护胃黏膜。
3.生津清热
往往能看见人们在炎热的夏天喝红茶,是因为茶中所含的某酚类物质能刺激唾液分泌,从而达到止渴消暑的功效。同时也会控制人体体温感应中枢,产生清凉感。
4.提神消疲
红茶中的*********和芳香物,能帮助大脑保持清醒且精力充沛,每每工作感到疲惫或者面临重要场合时,不妨泡制一杯红茶,有助于高效工作。
绿茶的功效与作用:
1.利尿解乏
绿茶中的*********可刺激肾脏,促使尿液快速排除,提高肾脏的滤出效率,减少肾脏内的有害物质。另外,*********还可去除尿液中的过量乳酸,有助于消除疲劳。
2.延缓衰老
绿茶中的茶多酚成分,可以清楚自由基,抗氧化,从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。
3.醒脑提神
绿茶中的*********可以使人体神经兴奋,增长大脑皮层的兴奋时间,起到长时间提神益思、清心的功效。
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