甜菊叶功效与作用与禁忌

甜菊叶的功效为清热解暑、护肝提神、缓解口臭、生津解渴，可补充身体所需能量，同时缓解身体疲劳与困乏，有提神消疲、滋养肠胃、改善气色、抗氧化的功效，但禁忌大量饮用，其次甜菊叶泡茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉茶。

甜菊叶功效与作用：

1、养阴生津

养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。临床观察有一定降低压作用，并可降低血糖。帮助消化，促进胰腺和脾胃功能；滋养肝脏，养精提神；调整血糖，减肥养颜。

2、可以药用

甜叶菊糖不但对人体没有任何不良影响，相反，它还有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，它不但夺得了“甜味世界”的冠军，还被称作“时髦的甜味品”。

3、可除口臭

如果有口臭的情况，可以每天用少量的甜叶菊泡水来进行漱口，对于消除口臭有极好的功效。

4、缓解疲劳

经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度，单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。

甜叶菊的禁忌：

甜叶菊虽然营养丰富，但不可大量长期饮用。甜叶菊味甘性寒，大量饮用会导致胃寒而腹泻。

拓展资料：

甜叶菊又名甜菊、甜草、蜜菊、甜茶等，甜叶菊是源自南美洲的一种多年生草本植物，甜叶菊虽然不含糖分，但用它提取出的糖甙的甜度却能达到糖的300倍，于是将其命名为甜叶菊。

甜叶菊多年生草本，株高1~1.3米，浅根系，由初生根和次生根组成。叶浅绿或浓绿色，相对着生于茎，全身披有短绒毛。9月中旬开花，花期1个月左右。花冠细吊钟形，一般为白色，有4~6朵小花组成伞房状排列而成的头状花序。果形细长如纺锤形，瘦国为褐色或黑褐色。种子千粒重为0.4克。

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