花茶的养生功效
什么是花茶呢?
花茶,即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效,是当今主流的健康饮品。
古人有“上品饮茶,极品饮花”之说,而现代亦有“男人品茶,女人饮花”之词。
花茶在美容养颜,调畅情志,帮助消化,调畅气机等方面都有所帮助,对于男女也都适用。
不同的花茶其功能也不同,小编选了几种最贴近生活,也最实用的花茶,让我们来看看吧!
浪漫的调理:玫瑰花茶
玫瑰花茶,性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。
芬芳的振奋:茉莉花茶
茉莉花茶能提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥(怀孕妇女不宜饮用)。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘,调整荷尔蒙分泌也有帮助。
呵护你的眼睛:菊花茶
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人,冲泡时放些蜂蜜,可改善口感。
肠胃的小帮手:柠檬花茶
柠檬花茶,具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。
美梦的天使:百合花茶
百合花茶,性微零平,味甘微苦,有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
虽然我们无法像只蝴蝶,自由自在的在春色之中翩翩起舞,但我们可以用最新鲜的花瓣,泡出最香甜的花茶,把春色引入口腔!
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