养生花茶配方,你想知道的这里都有!
喜来乐大药房养生花茶:第一瓶85折第二瓶半价买二加0.1元得3瓶
中华养生之道,讲究顺时养生,顺从四季、时辰、气候等特点调养身体,达到养生保健的目的。
冬季寒冷干燥,应顺应自然界闭藏之规律,收敛畜养精气,此时饮茶养生,讲究温润之道。
为此,我们为您精心准备了养生花茶配方:
1.竹叶茶
功效:清热利尿、解暑
做法:将新鲜的竹叶洗干净放入锅中用清水煎煮即可饮用,可代替茶水饮用。
2.金银花茶
功效:清热解毒,预防中暑
做法:取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。虚寒体质或女性月经期间不宜饮用。
3.三鲜茶
功效:消暑清热,和胃解表
做法:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克,将原料切碎煎煮,取汁代茶饮。
4.莲子心茶
功效:清热、安神、强心
做法:一次使用2克莲子心泡水饮用即可;特别适合因心火内炽所致的烦躁失眠者。
5.金盏花茶
功效:降血糖、促消化
做法:金盏花泡水10分钟左右即可饮用。建议少量冲泡,否则因过于苦涩易引起呕吐。
6.百合花茶
功效:安心、益智、润肺止咳
做法:百合花冲泡并加入少许蜂蜜即可饮用。
立秋时节,很多人会“贴秋膘”,饮食上会过于油腻荤腥,此时不妨来一杯立秋养生茶,解油腻保健康。
07.茉莉枸杞菊花茶
材料:茉莉花、枸杞、菊花、冰糖适量
作用:提神醒脑,缓解疲劳
无特殊禁忌
08.枸杞菊花茶
材料:枸杞、菊花
作用:提神醒脑、缓解疲劳
忌:感冒发热、有炎症者
09.菊明茶
材料:菊花、山楂、决明子
作用:清肝降压、提神醒脑
忌:孕妇、胃酸过多者
10.银花百合茶
材料:百合花、菊花、金银花、薄荷、绿茶
作用:安神醒脑、清利头目
忌:脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者
11.金银花茶
材料:金银花、百合花、菊花、柠檬草、冰糖适量
作用:疏散风热、凉血解乏
忌:脾胃虚寒、气虚者
12玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量作用:缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷
忌:孕妇、儿童、体虚多汗者
13.养肝明目茶
材料:菊花、枸杞、桂圆、红枣
作用:养肝血、清血热、缓解用眼疲劳
忌:外邪实热、脾虚有湿、泄泻者
14.金渣茶
材料:金银花、山楂、罗汉果
作用:清热解毒、消食开胃
忌:虚寒体质、经期女性
15.参术健脾茶
材料:党参、白术、陈皮、麦芽
作用:健脾益气、利水燥湿、助消化
无特殊禁忌
16.陈皮甘草茶
材料:陈皮、生甘草
作用:健脾益气、助消化
忌:气虚体燥、阴虚燥咳者
17.消渴三宝
组方:西洋参粉3克三七粉3克枸杞子十二粒(嚼服)
功效:益气养阴生津,活血通络防止并发症,糖尿病并不可怕,怕的是并发症。
18.塑身三宝
组方:山楂3克玫瑰花5朵决明子5克
功效:降脂减肥,美容瘦身。
19.春困三宝
组方:玫瑰花5朵枸杞12粒西洋参12片
功效:疏肝理气,养肝滋阴,补气提神。
20.感冒三宝
组方:金银花3克胎菊5朵甘草5片
功效:清热解毒,止咳化痰。
21.养颜三宝
组方:金银花3克玫瑰花5朵菊花5朵
功效:理气解郁,滋阴清热,活血散瘀,调经止痛。
22.驻颜三宝
组方:山楂粉2克枸杞12粒龙眼肉6颗
功效:瘦身降脂,抗衰延龄,养血安神。
23.老年三宝
组方:三七粉3克丹参粉3克山楂粉3克
功效:高血脂症,动脉硬化,冠心病。中风后遗症日常调理与预防作用。
24.养胃三宝
组方:山药20克莲子10克薏苡仁20克
功效:健脾,益气,养胃。
25.调经三宝
组方:玫瑰花5克当归5克红枣5枚
功效:疏肝解郁,活血调经,美容养颜,补中益气,养血安神。
26.气血三宝
组方:党参10克当归10克红枣5枚
功效:补中益气,健脾益肺,补血和血。
27.黄金三宝
组方:西洋参粉3克三七粉3克丹参粉3克
功效:生津止渴,养阴润燥,双向调节血糖,联合调理三高之功效,预防心血管疾病及糖尿病并发症。
28.养肺三宝
组方:西洋参粉3克黄芪粉3克灵芝粉3克
功效:养肺补肺呼吸畅。
29.双花养肝茶
组方:菊花8克金银花10克枸杞子8克
功效:养肝明目,清热解毒。
30.双花祛痘茶
组方:菊花5克金银花5克
功效:清热泻火,消暑解毒。
31.枸杞菊花茶
组方:菊花5克枸杞10克
功效:补肾益脑,清肝明目。
32.洋参菊花茶
组方:菊花5克西洋参5克
功效:补气养阴,生津止渴,清火祛痘。
33.护肝降压茶
组方:菊花12克绞股蓝10克金银花6克
功效:养肝护肝,降压。
34.祛斑茶
组方:茉莉花5克玫瑰花4朵柠檬1片
功效:疏肝理气,安神,调节内分泌,抑菌抗皮炎,美白祛斑。
35.三花养宫茶
组方:玫瑰花5朵月季花5朵牡丹3朵
功效:月经不调,经期腹痛,经脉不通,和血生血凉血,除烦热。
36.更年期综合征
组方:三七粉3克灵芝粉3克珍珠粉3克
功效:滋阴潜阳、除烦安神、补气养颜。
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