喝洛神花茶有什么好处
喝洛神花茶有什么好处:洛神花茶味酸,富含维生素、苹果酸、铁元素等多种物质,喝洛神花有促进肠胃蠕动,提神醒脑的好处,其次洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情,辅助睡眠的好处。但洛神花茶含有大量鞣酸,不宜过量饮用。
洛神花茶的好处:
1、保肝护肝
洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素,能保护肝脏,增强肝脏细胞的解毒功能,有保肝护肝的作用。
2、促进胃肠消化
洛神花茶中含有很多的有机酸,在浸泡之后会溶解在茶水中,外用可杀菌消炎,内服可刺激胃酸的分泌,增强胃肠消化功能。
3、减缓衰老
洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚等多种具有很强抗氧化性的成分,食用可帮助清除体内自由基,减缓衰老。
洛神花茶怎么喝:
1、玫瑰冰菊茶:玫瑰茄1g,菊花3朵,枸杞子5粒,胖大海1个,开水冲泡5-10分钟,加入冰糖适量调味即得。此茶可清咽利喉,润燥。
2、山楂络神蜜:玫瑰茄、山楂干各若干,用水煮沸三分钟,晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。
3、玫瑰茄茶:玫瑰茄3-5g,温开水冲泡,加入适量的冰糖或蜂蜜,代茶饮。长期饮用,有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病和减肥的功效。
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