肾结石能喝茶吗
肾结石患者,是可以喝茶的。但是也要注意自己的饮食习惯,因为大部分的结石都是由于草酸过多而形成的。草酸钙和乌苷酸,这两种物质均可形成尿结石。
注意划重点了:
1、少吃草酸含量高的食物,少吃盐、糖及豆制品,少喝啤酒。
2、合理补钙,补钙要讲究方法,大颗粒的钙非常非常不利于排泄,容易产生结石。当钙质与草酸在肠胃中结合成大分子后,便变得不易进入尿液中,从而减少了尿液的草酸水平。食物性钙不但吸收率高而且结构疏松,不易形成结晶。但是要防止钙制剂及维生素D的过量服用,这是因为,过量服用钙制剂易引发高钙尿症而导致肾结石。
3、多吃黑木耳、西瓜及含钾量高的食物(如香蕉等):黑木耳有化石和排石作用,黑木耳中含有多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱分化溶解,最后排出体外。
4、合理摄取蛋白质:过量摄取蛋白质(如内脏、浓汤、肉汁等),容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。
5、睡前不宜喝牛奶:肾结石患者如饮牛奶,最好在白天或睡前4-5小时饮用。
6、多活动:不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。另外,多运动,加强锻炼可以提高。
最后要提醒一下广大结石患者,要大量的饮水,比普通的人要更多,因为饮水会帮助结石的排出,对身体更有帮助。
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