枸杞玫瑰花茶的泡法
准备一个玻璃杯或者陶瓷杯,10粒枸杞,5朵玫瑰花茶,一壶100℃的开水,用开水将玻璃杯清洗干净,之后倒掉,将准备好的玫瑰花、枸杞投入到玻璃杯中,注入七分满的水,然后等待3~5分钟,待温度适口即可品饮。
枸杞玫瑰花茶的泡法:
茶具可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。准备一个300~500ml的玻璃杯或者陶瓷杯,10粒枸杞,5朵玫瑰花冠,然后用开水将玻璃杯清洁一遍。
然后我们将玫瑰花与枸杞投入到玻璃杯中。
接下来,我们要选择刚烧开晾置一会的水温冲泡,大约80~90℃,冲泡过程中还要注意用水将正朵玫瑰花淋透,不要只有一个面沾水,同时不要加盖,否则会让玫瑰花迅速褪色。
5分钟后,水温已经稍降,可加入一勺蜂蜜,然后搅拌均匀,即可饮用。
冲泡次数1到5次都可以,一般就三次 但水温不能太高,每次饮用至杯子1/3处时,即可续水。
玫瑰枸杞茶的功效与作用:
1.美容养颜
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
2.调养身体
玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
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经期可以喝玫瑰花茶吗
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