喝台湾乌龙茶的好处
喝台湾乌龙茶的好处有缓解焦虑,润燥解渴,缓解火气,适度饮用能加快肠胃蠕动,促进身体新陈代谢,具有缓解脂肪,消除油腻的好处,同时能抵抗衰老,振奋精神,长期饮用台湾乌龙茶还有消食健胃,调节身心的好处。
喝台湾乌龙茶的好处:
1、缓解焦虑
减轻压力,台湾乌龙乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及抑制焦躁不安的情绪。
2、抗衰老
台湾乌龙茶有抗衰老功效,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,而维生素C、茶多酚具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
3、提神醒脑
提神醒脑消除疲劳,也是乌龙茶对身体产生的重要好处,它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑,可以提神益思,也能加快人体内乳酸的代谢,能让人体疲劳的症状很快缓解。
4、促进消化
台湾乌龙茶中含有大量的茶多酚物质,这种物质不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用乌龙茶能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。
5、生津解渴
茶叶是防暑降温的好饮料,这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。
中国乌龙茶分为四种:闽北乌龙茶、闽南乌龙茶、台湾乌龙茶和广东乌龙茶。
1、台湾乌龙茶
以冻顶为代表,颗粒重实,茶叶为墨绿色。现今奶茶店菜单上的常客;
2、闽北乌龙茶
以武夷岩茶为代表味道回甘明显(先苦后甜)。茶叶油润漂亮,茶汤色橙黄,偏红;
3、闽南乌龙茶
以铁观音为代表,茶叶肥壮紧结,色泽砂绿,天生自带兰花香,熟果味;
4、广东乌龙茶
以凤凰单丛为代表,凤凰单丛主要产于潮州,蜜兰香是单丛香气的代表,外形条索粗壮。茶汤香气馥郁持久,特别适合用来功夫茶。
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