决明子菊花茶加枸杞的功效与作用及禁忌
决明子菊花茶加枸杞内含维生素、胡萝卜素、黄酮、氨基酸等,有缓解便秘、明目利水、解暑降温的功效,可以缓解眼部疲劳以及干涩,对于头晕、失眠有一定的缓解作用,合理饮用有抗氧化、补充体力、抗疲劳的功效,但体质虚寒者禁忌多饮,其次凉的茶汤禁忌饮用。
枸杞菊花决明子搭配饮用的好处:
决明子菊花枸杞茶具有清肝明目的作用,经常饮用菊花决明子枸杞茶,不仅可以缓解肝经风热导致的目暗不明、目赤肿痛等症状。还可以缓解青盲内障、眼睛酸涩等,还可以起到更好的补肝肾以及清肝明目的效果。
秋季天气干燥,身体容易出现缺水的情况。一旦身体缺水就容易出现大便干结、便秘。这个时候,喝上一杯绝花决明子枸杞茶,有通便清肠的功效。
枸杞菊花决明子茶的功效:
枸杞子
枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分,具有降低血压、降低胆固醇、保护肝脏、增强人体免疫等作用。
菊花
菊花有清热解表,清肝明目,缓解眼部疲劳的好处,菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等,有抗氧化、防衰老的作用。适宜人群发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄的人饮用,也可用于目赤等现象饮用。
决明子
决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,常饮决明子茶,可清肝明目,防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于头痛、头晕、失眠,颈椎病等均有一定的缓解作用,亦可提升睡眠质量。
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