当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文2025年06月25日 22:54 星期三

红豆薏米茶一天一包可以吗

人气:258 ℃/2023-11-26 15:31:37

红豆薏米茶正常情况下一天一包,红豆薏米粥性质偏凉,饮用过多容易刺激肠胃,引起腹泻等现象,红豆薏米的合理用量为一天一包,可冲泡3小杯左右(1大杯),饮用量不宜过大,以免影响肠胃正常消化,其次红豆薏米茶宜热泡温饮,禁忌饮用凉的以及隔夜茶。

湿气太重的人经常会感觉精神困乏、人体厚重,红豆薏米茶是一道具备健脾开胃、利湿去湿气的茶饮,可以去除身体的体内湿气,利湿消肿,特别适合夏天及湿寒较重的人服用。

但是在用量上需要格外注意,禁忌大量饮用。

薏米红豆茶的饮用时间:

薏米、红豆中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,而红豆能利水消肿、解毒排脓,两者搭配食用,利水祛湿的效果更佳。

一般来说,建议早上以及下午喝,不仅容易消化吸收,而且去湿效果较好,但不宜晚上饮用,以免造成夜尿以及饥饿感,影响睡眠质量。

红豆薏米茶的禁忌:

1.脾胃虚寒者

红豆以及薏米都是寒性的食物,因此,脾胃虚寒者不宜过量服用,以免导致身体不适。

2.体质虚寒者

红豆薏米茶性质偏寒凉,若体质虚寒者长期服用,可能会加重身体不适。

3.经期女性

红豆和薏米泡茶喝,清香甘甜,营养丰富,还有美容养颜、排毒瘦身等功效,但红豆薏米水性凉,若月经期间的女性过量饮用,可能会导致月经不调或加重痛经症状。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,将持续输出专业全面的茶知识。

  • 致炫2019自动挡优缺点是什么

    致炫2019自动挡优缺点是什么?致炫2019自动挡优缺点:1、最满意2550mm轴距,车内空间在同级里算大的,后排座椅座椅分开2个各自放倒,更灵活的运用车内空间;2、最不满意配...

    问答查看全文>>
  • 丁程鑫的励志语录

    丁程鑫的励志语录有哪些?一起来看看小编今天的分享吧。1、可以慢一点长大的,即使觉得自己笨拙怯懦也没关系。我们都活在自己的时间轴上,只要最终能成为想成为的那种人,这些其实都不是问...

    教育查看全文>>
  • 处世名言

    1、棋逢对手,胜利才更光荣。——莎士比亚《亨利六世下篇》2、与人善言,暖于布帛;伤人以言,深于矛戟。——《荀子·荣...

    名言查看全文>>
  • 忍耐座右铭 励志 的座右铭

    1、这篇内容是小编特地为大家收集的军人座右铭简短精练,有哲理的座右铭,座右铭简短霸气,座右铭大全 励志,8字格言励志座右铭,有抱负的座右铭4字,欢迎大家分享借鉴。2、胸中天地宽...

    座右铭查看全文>>
  • 莫名其妙的心痛说说 说说伤感到心痛的句子

    1、夜深人静的时候,你是否孤枕难眠,为一件事或者一个人倍感心痛,这种心在哭的感觉你感同身受吗?下面小编为大家带来莫名其妙的心痛说说,希望大家能喜欢!2、有一种痛叫舍不得,欲要拥...

    说说查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版