红茶什么季节喝比较好
红茶属全发酵茶,茶性温和,春、夏、秋、冬四季皆可饮用,并无季节限制,春、夏季饮用红茶可起到提神醒醒脑,利尿通便的好处,而秋、冬季饮用红茶则能起到抗氧化,暖胃抗寒的作用。
红茶的饮用并无季节限制,但秋冬饮用较佳:
一
秋冬萧索,温度太低,给人的感受就是暮气沉沉,万物俱寂。在这样的季节,喝一点红亮的红茶,确实可以给生活带来一抹亮色,让人心情愉悦。
喝茶,归根结底要讲究些意趣。在适当的时间,喝适当的茶,心情自然愉悦舒畅。
二
从健康养生的角度来说,秋冬季节也适合喝红茶。毕竟作为一款全发酵的茶类,红茶的茶性十分温和,对肠胃刺激性很小,有利于身体健康。古人曰秋收冬藏,秋冬是养生保健的关键期,要静养,配以茶性温和的红茶,会更好些。
三
习惯的力量是伟大的,在一颗种子上压下最大的石头,它也会想方设法破土而出。一直以来,大多数茶人,都认可秋冬喝红茶的习惯,而这种习惯一旦养成,惯性的力量极其巨大,改都改不了。虽然,理论来,一年四季,啥时候喝红茶都是没问题的,但在许多人心里,就是认为红茶得在冬天喝。
结语:
至于说,什么时候喝红茶对身体好,这个其实跟个人体质有很大的关系,有些人适合喝红茶,有些人不适合,并没有绝对一说。
大体上的原则是,早晨空腹最好不好喝红茶,因为空腹环境下,茶汤对肠粘膜还是有一些刺激的,不利于养生健康。晚上睡觉前两个小时内,最好也别喝红茶,或者饮用清淡一些的红茶,以免影响睡眠。
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