罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果
罗汉果和菊花一起泡具有疏散风热,缓解干燥,解痰利尿,润肠通便,有清肝明目的作用,适合长时间用手机或者电脑的人群饮用,同时具有提高免疫,增加抵抗力的好处,适度饮用还具有生津止渴,缓解视觉疲劳,养神醒脑的功效。
罗汉果菊花茶的作用与功效:
1、菊花主要功效就是疏风解毒,而罗汉果含有很多的植物酸,具有很强的杀菌作用,两者搭配泡水喝,可起到解毒杀菌的功效,对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的缓解作用。
2、罗汉果味甘、性凉,主要的功效就是清除肺热,止咳化痰,对于咳嗽、气喘、痰多等症即使只食用罗汉果也有很好的改善效果,搭配菊花效果更佳。
3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用,因此比较适合长时间用手机或者电脑的人群饮用。
4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。
5、罗汉果甘甜,性凉,含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,同时还含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果。
菊花也是性凉的饮品,同样可加强寒性利便的功效,若再配以蜂蜜一起食用,效果更佳。
罗汉果菊花茶的泡法:
取1个罗汉果、菊花30g、枸杞子若干。先将罗汉果洗净敲破,掰成小块放入锅中,加水煮沸后转小火煮约40分钟。之后将煮好的罗汉果水与菊花、枸杞一同冲泡成茶饮即可。
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