茯苓山楂泡水喝功效
茯苓山楂富含黄酮类、维生素C、茯苓酸等成分,茯苓山楂泡水喝的功效为安神醒脑、缓解失眠、健脾开胃、抗氧化,可提高身体免疫力,加快肠胃蠕动速度,有改善便秘、促进代谢、补水利尿、抗衰老的功效。
茯苓被称为重要八珍之一,有养心安神的效果,可以缓解因气血不足引发的失眠症状。茯苓当中的茯苓多糖、茯苓酸能起到抗菌消炎作用,比如对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有一定的抑制作用。
平时食用茯苓,在人体当中也可以适当的控制血糖的含量,对于高血糖患者来说是有不错的作用的。山楂和茯苓搭配,可以健脾养肾,增强免疫力。
茯苓
具有利水渗湿,健脾宁心之功用,用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。缓解水肿、颜面浮肿、小便不利,抗癌防癌,脾虚引起的慢性泄泻,神经衰弱的失眠、心悸、气短等。还能提高免疫力,降压降糖。
山楂
山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等,均有疗效。
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
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