祁门红茶的功效与作用及禁忌
祁门红茶的功效为生津清热,解渴利尿,滋润肠胃,促进消化,日常饮用祁门红茶可促进身体微循环,加快肠胃蠕动速度,起到利尿,缓解便秘的好处,同时可维持体内的生理平衡,具有抗疲劳,舒缓心情,补充水分的作用,但禁忌饮用浓茶以及隔夜茶。
祁门红茶的功效与作用:
1、生津清热
祁门红茶富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质,可促进唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时*********可控制身体体温,它也能刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
2、消炎杀菌
祁门红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。
3、提神消疲
长期饮用祁门红茶具有兴奋神经中枢的作用,饮用后会使人感到神情清爽、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强,同时可以加快身体新陈代谢。
4、养胃护胃
祁门红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也较小,同时具有 润肠暖胃的功效。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对胃溃疡也有一定效果。
5、促进血液循环
祁门红茶具有促进血液循环的作用,祁门红茶也可以帮助缓慢改善身体条件,另外喝茶也应该适度,不同品种茶叶换着喝更加有利于身体健康。
6、帮助消化
祁门红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝祁门红茶,可以缓解油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
祁门红茶的禁忌:
1、不喝隔夜祁门红茶
祁门红茶为全发酵茶,有诸多好处,但需要热泡热饮,禁忌饮用隔夜茶,因隔夜茶长期存放在空气中,易滋生细菌,饮用会导致腹泻。
2、酒后不饮浓茶
茶碱有利尿作用,酒后饮茶,会加重心脏的负担。心脏功能较弱的人,尤其要注意不可酒后饮茶。
3、不长期饮浓茶
饮用过于浓酽的茶会影响肠胃正常的消化功能,甚至可能引发茶醉等多种现象等。
4、空腹不饮
空腹饮茶容易发生医学上所说的“醉茶”,就是因肠道吸收了过多的*********,而发生心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等状况。一旦出现醉茶反应,含一块糖或喝些糖水,即可缓解。
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