桂圆桑葚枸杞茶的功效
桂圆桑葚枸杞茶的功效为益气养颜,静心安神,改善体质,健脑益智,其次能补充身体所需微量元素,有促进血液循环,改善面色的好处,同时对于失眠,精神欠佳有一定的改善作用,长期饮用具有解渴利尿,健脾健胃,增强免疫的功效。
桂圆桑葚枸杞茶的功效:
1、桂圆
桂圆是属于味甘、性温的一种食物,能够入心、脾经。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效。对于病后体弱虚、气血虚以及气血不足、神经衰弱的人来说有很好的作用。
桂圆肉是没有副作用的。但食用桂圆肉过量则会导致“桂圆病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然桂圆属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人上火。
2、桑葚
桑果又称桑果,味酸略冷,具有增强人体免疫力、补血养阴、解渴、补肝补肾、润肠干燥、健脾健胃,助消化等功效,可以缓解阴虚血虚、心悸、烦躁性失眠、干渴干便等,具有镇静眼部、促进关节、祛风润湿等作用。
3、枸杞
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
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