金银花决明子菊花茶的功效

金银花决明子菊花茶富含菊甙、维生素、蛋白质、大黄素等物质，饮用有利尿解乏、生津解渴、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，滋润嗓子，有清新口气、抗氧化、缓解火气的功效，正常饮用，可提神醒脑，缓解干燥，有清新口腔、缓解视觉疲劳的功效。

金银花决明子菊花茶的功效：

菊花与决明子都有清肝明目的功效，决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。

菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。

金银花性寒，药性和缓且安全无毒，其芳香疏透，既能清热解毒，又可疏散风热，可以用于夏季防暑和治疗外感风热证以及流行性感冒。若与牛蒡子、薄荷等搭配使用，可以用于治疗外感风热或者温病初起如身热头痛、咽喉肿痛、口渴、烦渴、无汗等症状。

金银花决明子菊花茶的注意事项：

决明子茶：不能长时间喝

决明子具有清肝明目、降压通便的功能。所以，有些人也把决明子茶当做泻药来用。但要注意的是，决明子虽然有通便作用，在服用后会导致腹泻，但如果长期饮用，对人体来说则是虎狼之药，很可能会导致情况更复杂的便秘，甚至损伤肠道。

所以，决明子切不可长时间饮用，更不要让身体过度依赖。

金银花茶：有痛经别喝

金银花也是清热去火的好东西，可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

所以，如果你经常容易得口腔溃疡、或者有嘴巴起泡的情况，说明体质较为燥热，喝点金银花茶对身体是有益的；但如果有痛经的问题，或者体质较为虚寒，则不应过多饮用。

菊花茶：感冒发烧和经期时别喝

很多人都喜欢喝菊花茶，尤其是在天气炎热的夏天，喝上一杯，自能“去火清热”。但菊花茶可不是万能的，不能随便喝。

菊花能清热去火、清肝明目，但性偏苦寒，体虚之人不能多喝。

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