过夜茶水喝了对身体有什么影响
过夜后的茶水其味道变得苦涩,由于长时间暴露在空气中,易变质滋生细菌,饮用后可能导致腹泻、头晕、呕吐等影响,其次隔夜茶中会产生大量的游离单宁酸,对胃黏膜有直接的刺激影响,因此过夜茶水茶不建议饮用。
什么是隔夜茶:
隔夜茶一般是指浸泡超过12个小时,或者搁置了一晚上,在放置中,都会发生变化,随着浸泡时间增长,多酚类物质和维生素等物质逐渐消失,同时茶汤中还会有有机酸析出,酸度增加,就会变质。
一杯清澈碧绿的茶水,尤其是在气温较高的情况下放置久了,会失去绿色,增加混浊的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。
隔夜茶的害处:
过去有人认为隔夜茶喝不得,喝了容易得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。
但从营养卫生的角度来说,茶水暴露在空气中,放久了茶水中浸泡的蛋白质、糖分等,都会成为细菌、霉菌等病菌繁殖的养料。另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分,易氧化减少。
隔夜茶容易滋生更多的细菌,给身体留下隐患。因此,在没有必要的情况下,最好不要喝隔夜茶,以免对肠胃会造成刺激,引发炎症。
因此一般情况冲泡的茶叶还是随泡随饮为好,不推荐喝隔夜茶或者冲泡搁置很长时间的茶。
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