当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文

长期喝枸杞水有什么好处

人气:352 ℃/2023-04-09 01:24:17

枸杞味甘性平,其含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等物质,长期喝枸杞水有滋补肝肾、益精明目和养血、生津止渴、促进身体新陈代谢的好处;另外,枸杞能显著增加肌糖原、肝糖元的储备量,从而提高身体活力、抵抗疲劳。

长期喝枸杞水有什么好处:

1.喝枸水可以延缓衰老

枸杞水中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2.喝枸杞水可以缓解疲劳

饮用枸杞水能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

3.喝枸杞水可以预防近视眼

枸杞水中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

4.喝枸杞水可以做个“白”美人

喝枸杞水可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

5.喝枸杞水可以增强免疫力

中国医学科学院研究证实,枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。因此,枸杞茶具有提高免疫力的功效。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。

  • 长途驾驶,应该检查汽车哪些部位?

    当我们成为了有车一族之后,不可避免的要去进行长途驾驶,寻找心中的诗和远方。但在长途驾驶之前,想必很多人都会对自己的爱车来个全面的“体检”,以保障长途行车的安全。但对于很多司机来...

    问答查看全文>>
  • 东南dx3嗡嗡声解决方案

    汽车嗡嗡声是因为发动机上没有设置隔音棉所导致的,需要加装隔音棉可以减小噪音。隔音棉具有良好的隔热效果,粘帖在汽车的引擎盖内后,可以有效避免发动机的高温传至引擎盖,可以有效保护引...

    问答查看全文>>
  • 描写运动员的句子

    1、汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑2、借...

    句子查看全文>>
  • 表达爱的祝福语

    1、冬天太冷了,手指都僵了,我的身体冬眠了,可心儿却醒着,它要我告诉你:我想你了!我是炽热的,可以温暖你,来我的身边,让我抱抱你。2、我深深地恳求你不要把我逐出你的爱门之外,我...

    语录查看全文>>
  • 冠道刹车片多长时间换一次

    本田冠道刹车片的使用时长根据驾驶员的习惯决定的,冠道刹车片每3万公里检查更换。刹车片是易损件,根据车主的行驶习惯决定刹车片的更换周期;车辆刹车片厚度磨损至原来的1/3就需要更换...

    问答查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版