铁皮石斛花茶的功效与作用及禁忌
铁皮石斛花茶富含多糖、芪类、酚类、氨基酸等成分,有改善气色、缓解口干舌燥、帮助消化、醒脑解困的功效,可提高身体免疫力,改善睡眠质量,有明目护眼、抗氧化、抗衰老的作用,但铁皮石斛要注意用量,禁忌过度饮用,其次湿热体质禁忌饮用铁皮石斛花茶。
铁皮石斛花茶的功效与作用:
1.滋阴养胃
铁皮石斛花茶是养阴的良好中饮品,对于人体阴液不足所出现的精神萎靡、面色无光、头晕乏力或是口干舌燥等症状有调理功效,此外,对于胃部有很好的保护作用,可增强胃的排空能力,帮助消化。
2.增强免疫
石斛当中的多糖类物质是增强人体免疫力的主要成分,可以帮助促进巨噬细胞的吞噬能力,进而提高机体的抵抗力。
3.降低血压
铁皮石斛花茶还是适宜高血压患者饮用,之所以具有降血压方面的作用,主要在于其中含有的石斛碱,可帮助降低心率和血压。此外,铁皮石斛当中还含有溶解血栓,预防动脉硬化的活性成分,因而是预防心血管方面疾病的养生之物。
4.护肝明目
铁皮石斛花茶具有增强免疫力和养阴的作用,因而其可滋养肝阴,而肝开窍于目,因而铁皮石斛花茶又可明目。常服对于防御老年人眼疾方面有一定的作用。
5.抗肿瘤
铁皮石斛花茶的抗肿瘤作用同样来自于其中含有的多糖类物质,可以提高机体对恶性病变细胞的杀灭作用,因而可以提高肿瘤患者的生存质量。
6.抗衰老
铁皮石斛花茶具有抗衰老的作用,铁皮石斛中的某些微量元素帮助清除体内自由基,达到抗衰老的作用。
铁皮石斛花茶的禁忌:
铁皮石斛泡水时一定要注意用量,若一次性放入太多石斛而导致食用过量,可能影响身体健康。此外,石斛还具有一定的助湿作用,如果属于湿热体质,最好不要喝石斛水。
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