秋季喝什么茶最好
茶叶是大家经常喜爱的饮品,为了身体的健康,不同的季节适合饮用不同的茶叶,初秋炎热,深秋天气干燥,人体机能变差,免疫力下降,秋天适合饮用乌龙茶、黑茶、菊花茶、荷叶茶和决明子茶。
第一:乌龙茶。乌龙茶含有丰富的营养成分和矿物质,秋天喝乌龙茶的人,可以达到清热解毒,降低血压,降低血脂,应对秋天的干燥和减肥都会起到很大的作用。
第二:黑茶。黑茶中有降低血脂和血糖的成分,所以秋天有糖尿病的病人多喝黑茶有很大的帮助。还知道,黑茶有杀菌消炎的作用,可以帮助人体调理肠胃功能,延缓人体的衰老。
第三:菊花茶。秋天是干燥的季节,机体各方面都存在缺水的状态。总是面对电脑的群体,就可以选择菊花茶来饮用。因为菊花茶有清肝明目和杀菌止痛的作用。菊花泡茶可以适当投入一定量的枸杞,事半功倍。
第四:荷叶茶。荷叶茶有助于人体的排尿系统的改善,是人们减肥的好助手。
第五:决明子茶。因为决明子茶有清肝明目、降低血脂,还有降低胆固醇的作用,还有利于排便。
这五种茶叶对可以很好的保障机体在秋天的运转,对人身体有很好的保健功能。
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