红茶加枣的功效与作用
红茶加枣的功效与作用,很多茶友可能不知道,在泡茶的过程中放入几颗红枣,茶的醇厚温润,加上红枣的绵糯饱满,甘醇茶汤里伴随着红枣的甜味,不仅提升了茶的香气,还有健胃补血的功效。
茶有去火清燥之效,而红枣补气,有增强体能、加强肌力的功效,二者结合,体暖而御寒,在寒冷的冬日品饮是最好不过了。
强健脾胃
有部分人,天生手脚冰凉,那每天早晨煮一碗红枣茶汤,热热的喝下,可有效地帮助补血,强健脾胃,并能暖和一整天哦。
若不幸在冬天被风寒偷袭中招,煮一杯红枣茶,趁热喝下,不一会儿即可感觉微微出汗,身体也清爽许多,而且,红枣中含有大量的糖类物质,可增强人体免疫力,能有效预防重感冒。
驱寒润燥
关于湿寒体质的人,要想在寒冬里一天暖暖和和的,也可以用茶加大枣煮成茶汤,每天一早来一碗,增强体质,御寒除湿。
另外,茶还能滋阴润燥,对咳嗽也有很好的效果,加上红枣不仅能止咳化痰,还可以滋阴润肺,对改善无痰干咳效果棒棒哒。
消炎杀菌
冬季感冒很容易咽喉发炎,红枣茶汤不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。
当红茶配上红枣,还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
清肝明目
红枣中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合茶饮用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。
改善牙龈上火
冬季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红枣茶汤不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。
所以说,在寒冷的冬季若能每天喝杯红茶汤,既能温暖身体,又能轻松祛病,真真是再好不过了!
具体步骤:
取4-5克红茶,3-5颗红枣,备用。
煮茶壶水加7分满,等水快开时投入茶,大火烧开后转中小火慢煮,第一壶煮4分钟左右即可出汤。
第二壶适当延长煮茶时间,6分钟左右就可,第三壶延长到8分钟左右出汤。依次适当延长时间。
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