陈皮普洱茶的功效与作用及禁忌症
陈皮普洱茶是普洱熟茶与柑皮的结合体,饮用陈皮普洱茶有滋润嗓,理气解郁的功效,可促进身体新陈代谢,有帮助消化,开胃健食的作用,长期饮用有提神醒脑,缓解困乏的功效;但陈皮普洱茶富含茶多酚及*********,失眠人群禁忌饮用,隔夜茶以及浓茶也禁忌饮用。
陈皮普洱茶的功效与作用:
1.理气健脾
陈皮味辛、性温,能够暖胃驱寒、理气健脾,适合肠胃胀气、消化不良、食欲不振等症状的人食用。
2.预防便秘
陈皮普洱茶中含有丰富的膳食纤维,可以加强肠道的运动,有利于排便。经常饮用陈皮普洱茶,可以改善便秘问题,减少腹部脂肪堆积。
3.养胃
陈皮富含挥发油,能够温和刺激我们的胃部,从而促进胃酸分泌,提高我们的消化功能。熟普茶性温润,经过渥堆发酵后呈碱性。养胃的要诀在于酸碱平衡,经常喝熟普可以中和胃酸,达到养胃的作用。
4.减肥
很多人喜欢喝绿茶来减肥,但长期喝绿茶十分刺激肠胃,甚至会破坏胃黏膜。不妨试试茶性比较温和的陈皮普洱茶。
陈皮和普洱经过长期的发酵转化,含有大量的茶多酚、矿物质和微量元素,可以去除油腻,深层清理附于肠道内壁上的毒素垃圾,达到减肥消脂的作用。
陈皮普洱茶的禁忌症:
1.宜温饮,不宜烫饮
陈皮普洱茶适宜温饮,不超过60度为宜。温度过高的茶汤容易烫伤口腔粘膜,凉的茶汤对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
2.失眠人群
失眠重度人群禁忌饮用陈皮普洱茶,睡前2小时最好不要饮用小青柑,以免造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量微量,温饮。
3.禁忌饮用隔夜茶
隔夜茶由于长时间暴露在空气中,容易滋生******细菌,饮用可能导致腹泻,因此隔夜茶禁忌饮用。
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