茶叶的功效与副作用
茶叶富含多种营养成分,其功效为提神醒脑,消除疲劳,通便促排,调节体温,可清除机体过量的自由基,具有调节生理的功,同时能促进身体微循环与新陈代谢,有生津利尿,明目止渴,抗氧化,抗疲劳的功效,但禁忌饮用隔夜茶以及凉茶,以免导致腹泻的副作用。
茶叶的功效与作用:
1、茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、*********、脂多糖等成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。
2、茶有防止人体内固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。
3、茶有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
4、通便利尿,在茶中的*********和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
5、清热解暑,茶叶有消暑功效,夏季饮用茶叶可以帮助消暑,茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌,让口腔保持湿润,并且产生清凉感;同时在茶中*********控制下,调节体温。
6、护眼明目,茶叶中富含维生素,然后提供给人体所需要的各种维生素,B族维生素可以预防癞皮病,维持神经、心脏的正常功能,参与脂肪代谢。维生素E还能降低眼睛晶体浑浊度,对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。
茶叶的禁忌与副作用:
便秘的人不能喝茶,因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,因而影响对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重。
神经衰弱者,睡眠不足的人也不适合喝茶,由于茶叶中的*********对人体的中枢神经系统,有着明显的兴奋作用,饮茶尤其是饮浓茶,会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
其次,隔夜茶以及凉茶的茶汤禁忌饮用,因为长时间暴露在空气中,容易滋生细菌,饮用可能会导致腹泻。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
科索发动机和上菲红怎么区分?
科索发动机和上菲红区分方法:1、科索发动机是一个单独的发动机产品;而上菲红是一个发动机品牌。2、科索发动机有着动力强劲、经济可靠、安全舒适、低碳环保等特点;而上菲红发动机的整体...
问答查看全文>> -
夏天为什么不能喝红茶
夏天并非不能喝红茶,茶为健康饮品,而红茶为全发酵茶,茶内物质丰富,红茶属性温和,但并非性燥,因此夏天也可以正常饮用,而且也能起到生津解渴,解暑的效果,但需要注意用量适当,不宜饮...
茶叶查看全文>> -
科目二补考预约不上什么原因?
科目二补考预约不上的原因:1、科目二考试不合格的,申请百人需要先向车管所缴纳补考费,然后间隔十度日以后可以重新预约补考的;2、科目二预约网上预约不成功的,申请人可以选择其它方法...
问答查看全文>> -
鼠年男孩起名字大全免费
鼠年男孩起名字有哪些?我们一起来看看吧!1、鼠年男孩起名字大全免费单字推荐01、老鼠在十二生肖中排名首位,所以可以选取带有“王”或与“王”有关的字。(琨)——“琨”中有“王”,...
生活查看全文>>
推荐
- 1p065F故障码解释和消除方法,P065F故障码怎么解决?160
- 2拎的清是什么意思 拎的清是什么梗280
- 3一个人的世界很安静的说说333
- 4QQ在哪里可以屏蔽群消息275
- 5驾照消分怎么算?173
- 6宝马318i二手车价格?187
- 7有关白鹅的歇后语476
- 8科目三挂科了怎么办?163