夏日必备5种花茶,揪片花瓣泡茶喝,清热去火解暑气!
夏季天气炎热,人难免感到心烦气闷,加上出汗过多,水分消耗过大,多喝茶既能消暑解热,又能增添营养,花茶是现在很多人喜爱的饮品,那么夏天喝什么花茶最好?今天小编给大家推荐几种花,这些花不光好看,做成花茶可以降火消暑,是夏日必备的花茶哦,快来看看吧。
玫瑰花茶清凉降火
据《本草纲目》记载,玫瑰花可以调和肝脾,理气和胃。玫瑰花做成茶可以帮助降火气,消除疲劳。
泡法
①在泡玫瑰花茶时,要先进行预热,这样可以防止泡茶后,茶水的温度迅速下降,茶香充分没有办法飘散出来。
②通常泡玫瑰花茶时,放五朵就可以,可以适当添加一些蜂蜜,有美容养颜的效果,加3颗蜜枣,则美容又瘦身。
③一壶玫瑰花茶可反复冲泡,可以冲泡3次,当水温降到60度左右,再添加蜂蜜或者冰糖,也可以配着荷叶、山楂干,葡萄干等一起冲泡。冲泡的玫瑰花茶,宜热饮。
温馨提醒:玫瑰花茶属性比较寒凉,所以经期女性、便秘患者、体质较差的人、阴虚火旺体质的人不宜喝玫瑰花茶。
洋甘菊花茶睡眠好帮手
洋甘菊的味道微苦,但是有降肝火、镇定、安神作用,可以提升睡眠质量,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,长期饮用还可以改善皮肤过敏的状况。
洋甘菊微苦,喝的时候可以按照个人口味添加蜂蜜或者冰糖。将洋甘菊摘下,剪掉花柄,摊开放在自家阳台上晒干即可。晒干洋甘菊约用70℃开水冲泡,泡大概三十分钟,根据个人口味加蜂蜜。
温馨提醒:洋甘菊性寒凉,怀孕妇女不能喝,低血压和寒凉体质的花友们就适量尝试。
益母草花茶舒缓痛经
用中药美容,在我国历史悠久,每逢春夏,古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传,我国唯一的武氏君主就因终年使用益母草制成的美容品,令她50岁时,肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩,80岁时仍容颜不老。另外,还能促进血液循环,还可以缓解女性痛经的症状,是通过内调养颜的佳品。
益母草具有活血化瘀,调经止痛的作用。对于来月经肚子痛的女性朋友们可以试试。益母草山上比较多,采摘回来切成小段在太阳下晾干,放在通风的地方储存起来即可。取适量益母草,加水在锅里煮5分钟,再加入2勺红糖继续煮,就可以喝了。
温馨提醒:因为益母草有活血化瘀的功效,所以怀孕妇女、空腹、贫血的人切忌饮用。
金银花茶清热解毒
金银花相信是很多人夏天必备的凉茶,它可以清热去火,消炎利咽,是夏季必不可少的花茶之一。
金银花茶的制作方法:
1、在金银花花苞还未开放时,采取金银花花苞,晾晒干。
2、饮用时,直接用开水冲泡就可以。
温馨提醒:脾胃虚寒者、胃溃疡患者不能喝金银花茶。
茉莉花茶清香浓郁
茉莉花茶不仅可以提神醒脑,还具有清热解毒,安神镇静的作用。
制作方法
1、将茶叶装到密封的玻璃罐中,然后在上层铺上一层茉莉花,让茶叶吸收茉莉花的香味。
2、每天用吹风机将茶叶中的水分去除,防止霉烂,反复放几次茉莉花,茶叶便可有浓厚的茉莉花。
3、饮用时,用开水浸泡3~5分钟即可。
温馨提醒:患有缺铁性贫血、缺钙、胃溃疡、便秘等症状的人不适合喝茉莉花茶。
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