当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文

三伏天喝什么茶

人气:284 ℃/2024-05-29 17:11:44

三伏天是一年四季最热的时期,喝茶是一个很好的选择,要根据自己的体质来选择茶叶,人体分为燥热和虚寒,一定要根据自身体质来选择茶叶。

1、绿茶:

绿茶是最常见的一类茶,中国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒,还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿茶清鲜爽口,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

喝绿茶还对抗辐射有好处,所以不单夏天喝绿茶好,长期面对辐射(如电脑辐射)的人士一年四季都可以喝绿茶。

2、黑茶:

著名药理学家、湖南省芙蓉学者特聘教授、中南大学临床药理研究所副所长刘昭前教授。刘教授认为,夏天宜于喝黑茶,黑茶凉喝,好处颇多。

黑茶清理肠胃。安化黑茶是清凉之饮,能迅速消暑散热;又是真正的健康之饮,边疆牧民宁可三日无粮,不可一日无茶;一日无茶则滞,三日无茶则病,就是因为安化黑茶有消食去腻,清理肠道功效,夏天人肠胃负担重,喝黑茶对保持肠胃畅通十分有益。安化黑茶被誉为体内的清道夫。

3、白茶:

各位是否听说过白茶?它与绿茶一样,也是一种不经发酵的茶。中国江苏等地有产白茶,以溧阳白茶最为有名。与绿茶相比,白茶没有炒青和揉捻的过程。所以白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

夏天喝白茶还可防中暑,白茶中多种氨基酸,具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。

4、普洱茶:

普洱茶对减肥有奇效,特别是小腹处的脂肪。想在夏天减肥的朋友可以多喝刚泡好的普洱茶,夏天喝普洱茶应保持一天喝1.5升,饭前饭后各一杯。夏天坚持喝普洱茶您会发现夏天一过肚子上的赘肉也已消失殆尽。

普洱茶性温和醇厚,适合体寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

夏季宜喝绿茶、铁观音等凉性茶,但是体质比较虚寒的朋友,就不适宜喝绿茶了,还是要选择温性差。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。

  • win8在哪里设置自动更换桌面背景

    每天看着同一个桌面背景总会看腻,我们想要换个让人眼前一亮的背景时,你知道该怎样设置自动更换桌面背景吗?不知道的话,就让我来说说详细的解决方法:桌面点击右键,属性。2.点击桌面背...

    科技查看全文>>
  • 描写妈妈的外貌

    1、我的妈妈长着一双眉清目秀的眼睛,一双大大的眼睛,皮肤白白的,像白雪公主似的,每天早上出门买菜时,都要打扮的好好的,身上都要喷点香水,然后再把保养皮肤的东西擦在脸上和手上,怎...

    句子查看全文>>
  • 别克15T的车身重量是多少?

    通常情况下,别克品牌的“15T”代表的是搭载1.0T三缸涡轮增压发动机的车型,由于车型的不同,其车身重量也是不一样的。车身重量是指车自身的重量,由于车身受到重力的影响,那么车辆...

    问答查看全文>>
  • 马自达cx4油耗是多少?

    以马自达cx4的2021款2.0l自动两驱蓝天青春版为例,这款车的油耗是6.3升,其长宽高分别为4637毫米、1855毫米、1524毫米,轴距为2700毫米,油箱容积为45升,...

    问答查看全文>>
  • 宝玲格和柏瑞美定妆喷雾哪款好用 宝玲格定妆喷雾好用吗

    定妆定得好,持妆才能没烦恼,下面小编为大家介绍宝玲格定妆喷雾好用吗?宝玲格和柏瑞美定妆喷雾哪款好用宝玲格定妆喷雾好用吗这款宝玲格定妆喷雾定妆效果超级好,不用真要后悔,喷出来的是...

    品牌查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版