孕妇可以喝乌龙茶吗

怀孕期间一般不建议喝乌龙茶，但是具体也是看个人体质，有的孕妇对乌龙茶没有反应，是可以正常饮用的，但是有一些孕妇反应是相当大。

1、乌龙茶是半发酵茶，茶性比较温和，准妈妈可以适当喝一些淡茶。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可促使准妈妈发生缺铁性贫血，给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。

2、茶叶中含有大量的咖啡因，其会过量刺激胎儿的胎动，导致胎动过大，而出现意外。茶里含有一种能与孕妇体内的铁元素结合的物质，这种物质结合铁后，会导致孕妇出现缺铁性的贫血，也是不利的。

3、孕妇如果喝乌龙茶没事的话，记得，茶水不能过浓，最好是冲很淡很淡的茶，这样，才可以保证其乌龙茶不对孕妇有伤害。如果要喝乌龙茶的话，最好是选择陈茶，而不能选择新茶，因为新茶本身茶性较高，其危害会更大，尤其是对孕妇。

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