为什么喝茶越来越渴?
多好喜欢茶的朋友来说,茶如柴米油盐酱醋不能少,生津解渴是茶最基本的作用。
但不少人在喝茶时,会有这样的感受:第一杯下去觉得很解渴,但是后面却越喝越渴,为什么喝茶会越来越渴呢?
1·茶多酚
茶叶中含有多酚类物质,这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜,让舌头发干、发涩。
这层膜破掉之后,便转化成了大家常见的回甘,这也是一种好茶的标志。同时,这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。
2·咖啡因
茶水中含有咖啡因,其具有利尿的作用,这是喝茶会感觉越喝越渴的最大原因。
研究显示,与喝水相比,喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此,当你感到口渴的时候,想用茶来解渴,只会越喝越渴。因为口腔和消化道受到茶水刺激而产生新陈代谢,同时发生排尿反应。
大量的饮茶会导致机体的钠流失,这是产生渴感的主要原因,若这时候再继续喝茶,茶水便会持续的发挥利尿的作用,茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出,只会越来越渴。所以口渴的时候应该先喝水,补充好体内水分再喝茶。
3·过热饮用
爱喝茶的朋友们都知道,茶不宜热饮(高温),除了会使口腔、食管、喉咙等产生一定的伤害,同时还会产生一种干涩感,这种干涩感会再度引发喝水的欲望。
一般来说,喝茶的最佳温度应该保持在60°C左右之间,不易过烫。
4·高火烘焙
茶的制作过程中有高火烤焙的工序,这样会导致茶叶的火燥,饮用会引起火气的上升,有口渴感。甚至会有喉咙干涩。
这种情况下,绿茶新茶尤其是明前茶需要先放置两周左右,武夷岩茶以及炭焙乌龙放置10个月左右。
5·茶叶的质量问题
一些普通茶叶在加工的时候,会添加一些化学制剂,如色素、香精等,这些添加剂都会让人越喝越渴。长期喝这样的茶,就不仅越喝越口渴了,而且身体也会喝坏。
一般来讲,茶叶的质量以新鲜为好,陈旧为次;以纯正品种为好,以杂品为次,购买时尽量避免三无产品。
6·饮茶者的体质
各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶,有可能带来一些不适表现。有时候身体上火了再喝茶,也是会出现越越渴的情况。
需要注意的是,当你觉得喝什么都觉得口渴,甚至喝水也感到口干,那就是你身体出状况了。如果是这种情况,建议饮食以清淡为主,多吃水果,或者去医院进行全面的检查。
7·身体肌能处于活跃状态
当你在进行激烈的运动后,身体需要补充大量的水以及能量,此时如果饮用茶水,也会越喝越渴,感觉多少茶水都不够。
综上所述,“喝茶越喝越渴”并不仅仅是茶的本身原因,也可能是自己身体发出的信号。所以当你出现喝茶越喝越渴的情况时可以去检查一下自己的身体,以防万一哟!
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