喝红茶需要注意哪些事项

饮用红茶有几点注意事项：

（1）红茶不适合放凉饮用。因为红茶放置时间过长，其中所含的营养含量就会降低，这样自然会影响到暖胃的效果。

（2）保持红茶的温度和适宜的浓度。饮用红茶时不要等杯中的茶水都喝完再续水，最好在水剩下1/3左右的时候添加热水。

这样不但可以让茶保持一定的温度，还可以控制在一定的浓度范围内。

（3）红茶最好在饭后喝。在红茶中加些炒米做成的糊米茶，也能增加养胃的功效。

另外炒过的大麦配上红茶做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都很好。

人们在选择茶的种类时，一定要根据自身的体质，切勿一味地追求其某些功效而忽略了自己的健康。

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