绿茶的功效与作用都有哪些?饮茶的好处。
人气:263 ℃/2024-06-13 07:54:48
绿茶含有丰富的营养物质,如叶绿素、维生素C、胡萝卜素、儿茶素等。
那么绿茶到底有哪些功效和作用:主要有以下5各方面
(1)预防胆固醇:
绿茶中的儿茶素能降低血液中的胆固醇,可以减少动脉硬化发生率,并且可以抑制血小板凝集。
(2)抑制心血管疾病:
绿茶中的黄酮醇类具有抗氧化作用,能减少血液系统发生病变,可以有效防止血液凝块、血小板成团,因此可以有效地抑制心血管疾病。
(3)排毒瘦身:
绿茶中的茶碱和咖啡因能活化分解蛋白质激酶、三酰甘油等物质,可以有效减少人体内堆积的脂肪,达到排毒瘦身的效果。
(4)预防蛀牙:
绿茶中的儿茶素具有杀菌功能,可以抑制细菌的生长,有效地预防蛀牙和牙周炎。
此外茶叶中的单宁酸成分则可以防止因食物残渣而导致的细菌滋生。
(5)延缓衰老:
绿茶中含有大量抗氧化剂,常饮绿茶有助于增进肌肤抵抗力,有延缓衰老的作用。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
百戏之祖之称的剧种是
百戏之祖之称的剧种是?下面就让我们一起来了解一下吧:“百戏之祖”指的是昆曲,昆曲是汉族传统戏曲中最古老的剧种之一。昆曲原名“昆山腔”,简称“昆腔”,现又被称为“昆剧”,昆曲是中...
教育查看全文>> -
励志温暖文案(励志温暖文案精选句子简短)
1、生活不是一种态度,而是一种选择。不去追逐永远不会拥有。不往前走,永远原地停留!2、如果你想成为那种不声不响,但是什么都做得很好的人,那你就要默默努力,实现每一个自己吹过的牛...
句子查看全文>> -
乌龙茶的主要保健功效
乌龙茶的主要保健功效为消除油腻,缓解脂肪,通便利尿,促进代谢,能缓解肌肉紧张,帮助消化,镇定情绪等,同时还能补充身体所需维生素以及蛋白质,起到缓解口渴,生津去疲的作用,长期饮用...
茶叶查看全文>>
推荐
- 1沃尔沃xc90天窗保险在哪?160
- 2新佳乐的火花塞多久换251
- 3异地违章罚款怎么处理?143
- 4机油精的作用有哪些474
- 5汽车倒车灯亮几个啊?191
- 6发动机安装护板的注意事项有哪些318
- 7宝骏冷却液多久加一次?117
- 8君马MEET 3(美图3) 2018款 1.5T CVT豪华型怎么样,好不好299