陈皮泡水喝的功效和禁忌
陈皮泡水喝的功效为促消化,增强食欲,疏肝行气,健脾和胃,适当喝陈皮水有助于促进肠道的蠕动,可缓解消化不良以及食欲不振的状态,有调理肠道,润喉利痰,缓解咳嗽的作用,但陈皮也有禁忌,气虚、燥热人群禁忌饮用。
陈皮泡水喝的功效:
1、缓解心情
陈皮具有疏肝行气的作用。据《本草经解》中记载:“陈皮、气温、味苦辛、无毒、有疏肝行气、化痰止咳的功效。”肝养好了,身体更健康。
2、祛痰止咳
陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3、调理肠道
陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
4、助消化
陈皮泡水喝具有促消化,增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化;另外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。
陈皮泡水喝有哪些禁忌:
1、阴虚、气虚的人群。陈皮偏燥,如果你是阴虚或者是气虚的体质,不要过多食用。
2、热盛的人群,如果过量的食用陈皮,容易加重本身的病情。
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