女性喝什么茶比较好一点
女性饮茶需根据体质饮茶,如体质寒凉者,可饮用发酵程度高的普洱熟茶、黑茶、红茶,此类茶有温暖肠胃、缓解干燥的好处;而体质偏热者,可饮用发酵程度低的绿茶、黄茶、普洱生茶、新白茶,此类茶叶具有缓解热气、利尿解渴的好处。
女性如何选择茶叶:
1、按体质、茶性来喝茶
茶叶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。
而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。
2、多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。
3、经期选择性少喝茶
女性朋友在经期不宜喝太多茶,因为很多茶还是偏凉的,且其中的茶多酚、*********等有一定的刺激性,容易加重经期的紧张情绪,从而加剧经期的不适感。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
qq劳动节适合发的说说
1、举着小杯子,开着汽车,住着小房子,领着小票,找到了小乐趣,点燃了小日子。五一节,发一小段,祝你一生幸福。2、生活不是这样吗?接受一个平凡的自我,但偶尔会觉得自己像个英雄。国...
说说查看全文>> -
为什么小车都不用昆仑机油
因为昆仑机油是以天润系列为主的,属于最高端机油系列,是专门供给高档轿车的,成本是比较高的,所以普通的小车不会采用这个品牌的机油。但其实昆仑机油是有很多等级的,分别有五个等级,S...
问答查看全文>> -
怎么区分福鼎白茶的品质
怎么区分福鼎白茶的品质,一起来看看小编今天的分享吧。福鼎白茶的品质有高有低,根据品种、等级的不同会有所不同,一般我们可以通过以下几个指标来判断:1、色优质福鼎白茶冲泡出来的茶汤...
生活查看全文>>
推荐
- 1表达心情开心的句子发朋友圈350
- 2高傲性签名211
- 32021中考加油鼓励的说说440
- 4赞美女人的诗句108
- 5iphone7怎么多任务分屏108
- 6十冬腊月的萝卜歇后语166
- 7中秋祝福语言短句 中秋祝福语简短句263
- 8人生和理想的名人名言 人生哲理名人名言215