什么茶适合学生长期喝

菊花茶、绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、玫瑰花茶、柠檬茶、大麦茶、胖大海茶、金银花茶适合学生长期饮用，学生长期面对电脑，经常用脑，且作业任务繁重，日常身心压力较大，适度饮茶可缓解身体疲劳，滋润眼部，另外还能生津解渴，补充身体所需能量。

学生喝的茶，多以提神、健脑、解火、降燥为主，其他功效为辅。

其实现在的学生学习生活很繁重，精神压力大，所以很多学生容易上火，长青春痘，在花茶之中做选择的话，建议可以多喝一些菊花茶，金银花茶，玫瑰花茶，胖大海茶等，可以清热解毒，镇静安神，还可以明目，这对用眼较多的一类人来说都是很好的选择。

除了菊花茶之外，还有绿茶、红茶白茶、黄茶等，清新凉爽、提神醒脑、舒缓情绪，但是需要注意用量，避免过度用茶。

除了以上的花茶之外，茉莉花茶也很适合，价格也亲民，学生党买起来也不会费力。茉莉花茶只见茶不见花，而且气味芬芳，口感也好，消除疲劳、润肠通便功效也不错，适合久坐不运动的，腹部不适或者便秘的学生党。

大抵的来说，如果手脚寒凉的学生一党，可以考虑熟普洱或者是其他的红茶类；反之可以一些绿茶或青茶，绿茶的话就比较多了，什么日照绿茶还有一些产地的绿茶都是不错的选择；青茶类的铁观音茶或者武夷的岩茶等等，也都是很好的选择。

尝试得多了，才能找到自己喜欢的口感，这样大家也都能多品尝几种，也更能快速的找到适合自己口感的茶。

其实对于现在来说，因为学生喝茶并不是每日必饮，可能闲暇时或者是学业繁重时喝，所以在价格上面可能要好于口粮茶的价格。

毕竟买一次可能要许久才喝得完，所以不妨可以在选择时尽量照顾到适合自己，而自己又很喜欢的。

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