绿茶对胃有影响吗
绿茶属于不发酵茶,正常饮用的情况下对胃部没有影响,反而还可补充身体水分,促进身体新陈代谢。但绿茶茶性偏寒,对于体质为寒性的人群,长期饮用则可能伤胃,另外空腹及隔夜茶水不宜饮用。
绿茶禁忌:
1.忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
2.胃寒的人不宜多喝
胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。
3.忌用绿茶服药
绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:“茶水可解药性”。
4.忌喝隔夜茶
隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
结语:
绿茶是六大茶类之一,也是饮用人群最大的茶叶品种,很多人喜欢喝绿茶。绿茶虽好但也不是所有人都适合喝,喝茶因人而异,选择适合自己的才是好茶。
肠胃不适、胃病患者、胃寒的人都不宜喝绿茶,除此之外,喝绿茶时还要注意一些不适人群及绿茶的禁忌才能更健康的饮茶。
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