秋冬季抵抗病毒,多喝这两种茶
在秋冬季,受寒冷气温的影响,人体的各项生理功能会有所减退,抵抗力会有所降弱,容易受到病毒的袭击。要想抵抗病毒入侵,保护身体健康,可饮用红茶和黑茶,来增强身体抵抗力。
一、红茶
1、防寒保暖,护胃暖胃
红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,还有暖胃护胃的功效。
在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人,不妨来一杯红茶。
2、预防心脑血管病,保护老年人健康
红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内,钾有增强心脏血液循环的作用。此外,红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物,具有脂质氧化作用。
可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集,预防冠心病或中风,有助减少心脏病的发作。
在寒冷的冬天,老人家可以多饮红茶,抗寒又防病。
3、抗菌杀菌,预防流感
降温时人体最容易感冒,感冒是冬季人们最容易患上的疾病,一不注意就被感冒病毒缠上了。红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。
每天用红茶漱口,可预防感冒和流感,在冬天容易感冒的人不妨试试此方法。
红茶搭配推荐:
A方案
牛奶+红茶:补充血气,强身健体
红茶3克、牛奶100克、食盐2克,将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。
将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌即可饮用。
B方案
桂花+红茶:理气疏肝
准备7到10朵干桂花、红糖20克、红茶5克,将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡。
二、黑茶
1、清理肠胃,消油去腻
冬天,人们懒得运动又比较喜欢吃肉,体内脂肪容易堆积,肠胃负担重,人容易长胖也容易引起肠胃不适。黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的*********、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化。
对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻,还能清理肠道,保持肠胃畅通,容易发胖的人适合来一杯。
2、清除人体内喝酒、吸烟带来的毒素
冬天接近年底,应酬聚会也多了起来,黑茶中的*********对人体发的膀胱有刺激作用,不仅能利尿,又可以解除酒毒。
另外,黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用,能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。经常喝酒吸烟的人可以多喝点黑茶。
黑茶搭配推荐:
A方案:
玫瑰+黑茶:舒缓情绪,刮油去腻
准备玫瑰花、黑茶、适量蜂蜜。将玫瑰花放入黑茶茶汤中,待稍凉,凭个人口味加一些蜂蜜即可饮用。
B方案:
红枣+黑茶:健脾和胃,养肝补血
红枣去核,放进黑茶于锅中与水泡煮适当即可。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
大众凌渡磨合期是多少公里,凌渡磨合期注意事项
大众凌渡磨合期为3000公里。汽车刚入手时,将零件的金属碎屑以及毛边磨损掉的过程就叫做磨合,车主需要谨记以下注意事项。1、切勿紧急制动紧急制动不仅伤害了处于磨合期的制动系统,还...
问答查看全文>> -
科目二倒车入库时间是多少?
科目二倒车入库的时间如下:1、从入库的左方前轮压线开始计时。先引车员把车开到车道中间。然后自行挂前进挡驶往右边的防撞栏;2、最后车前轮越过黄色虚线后就可以随时刹车,甚至可以把车...
问答查看全文>> -
高级优雅的文案 高级感的文案
1、失而复得是为圆满,求而不得未必遗憾。2、春风回暖,人间日常,所幸有光,总会相逢。3、后来才知道,和不同的人说不同的话,表现出不一样的态度,是一种非常可贵的能力。是情商高,而...
句子查看全文>> -
不负年华的励志句子 不负年华的句子精选
1、现在睡,那只会白日做梦。现在不睡,将来梦想成真。2、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中,你需要把握的是:该开始的,要义无反顾地开始;该结束的,就干净利落地结束...
句子查看全文>>
推荐
- 1车辆漆面划伤快速修复389
- 2摩托车没机油能打着火吗397
- 3汽车故障代码B101F12怎么解决434
- 4u0055故障码解释及消除方法,u0055故障码怎么解决?251
- 5前大灯不亮怎么办?366
- 6丰田汉兰达正时皮带多少公里换?488
- 7带档滑行异响怎么回事?345
- 8换防冻液需要几公斤?389