三高人群喝什么茶好

三高是高血脂、高血压、高血糖，这是现在人经常换的富贵病，其实三高患者可以通过喝茶来调节。

三高人群喝什么茶？

1、伴气虚人者：

可以选用人参、白术、灵芝等，水煎服、代茶饮或熬粥、煲汤。

2、伴阴虚者：

可以选用熟地、玉竹、枸杞子，水煎服或代茶饮。

3、伴阳虚者：

可以选用淫羊藿、三七、大蒜等，水煎服或代茶饮。

4、伴上火症状者：

可以选用大黄、黄芩、黄连、桑叶、地骨皮，水煎服或代茶饮。

5、伴湿热症状者：

可选用泽泻、茵陈，水煎服或代茶饮。

6、伴咳嗽痰多、咽痛者：

可选用桔梗，水煎服或代茶饮。

7、伴小便不利、排尿不畅者：

可选用玉米须、怀牛膝，水煎服或代茶饮。

注意事项：

1、控制饮食;

2、加强锻炼;

3、戒烟限酒;

4、合理用药。

5、特殊情况请遵医嘱。

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