喝茶也会醉！导致茶醉的几种情况

茶也能“喝醉”? 没错，当你混着喝不一样的茶的时候，就很有可能会过度饮茶，这时你就很容易醉了。

1、超过三种茶叶混喝

混茶喝容易导致“茶醉”，一次性喝多种茶，会因为过量喝茶导致血糖偏低，使人感到头晕目眩。

出现了这种生理反应的话，很有可能就是“醉茶”了。

所以要避免，一次性，喝得种类过多，过杂，任何东西再好，但也要适可而止。

2、空腹饮茶

空腹喝茶，会使血糖降低，出现低血糖头晕等不适的状况，应立即吃些甜食或者多喝白开水，那么茶醉的现象就会渐渐消退了。

所以在早晨起床，或者肚子空空如也的时候，先填充些食物，补充些凉白开温水等水分。等差不多的时候，再饮用茶水，这样才是正确的喝茶姿势。

3、饮茶过浓、过量。

饮用浓茶，会出现心慌，可能会导致胃酸分泌过多，会出现反酸、呕吐等不适症状，所以喝茶过量可能会有胃酸分泌过多的问题。

所以喝茶，不建议泡的太浓，口味适中，更能品尝到茶叶的香气、风味，同时也能对身体更有好。

最后，喝茶要有度，也要有量，好的饮茶习惯，可以帮助身体补充物质，补充水分、能量。

但是，差的习惯，自然是不友好的。

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