隔多久喝一次蒲公英茶

蒲公英茶一般隔1~2天喝一次，蒲公英茶是采摘蒲公英根或花朵为原料，经过特定工艺制成，其成品茶味苦、甘、性寒，内含丰富的蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等物质，日常饮用可维持身体平衡，但不可长期饮用，一般一周3~5次为佳，即隔开1~2天饮用一次。

蒲公英茶的禁忌：

1、禁忌过量饮用

蒲公英有清热解毒的功效，但就算您不是脾胃虚寒的人，也不能天天喝，更不能当水喝，否则会让肠胃变得越来越虚弱。建议每次喝蒲公英茶不要超过250ml，偶尔上火喝一次没关系，当成水喝，真的没有必要。

2、禁忌饮用隔夜茶

有些人每次煮蒲公英水都会煮一锅，然后第一天喝不完，第二天又舍不得倒掉，会加点水煮沸后继续喝。隔夜的蒲公英水最好不要喝，因为蒲公英是药也是茶，放的时间太长，也会变质，刺激到肠胃，导致腹泻、腹胀等。

3、肠胃虚寒的人禁忌饮用

常喝蒲公英水虽然能给身体带来很多好处，但并不是人人适用，蒲公英性寒，肠胃本身就虚寒的人一定不要喝，否则会严重伤害到肠胃健康，导致寒上加寒，早晚出问题。

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