红茶枸杞子泡茶的功效与副作用
红茶枸杞子泡茶的功效为益气生津,明目护肝,抵抗衰老,抗氧化,红茶与枸杞子皆为热性,用来泡茶喝可温暖肠胃,对于肠胃虚寒的人群具有一定调节作用,同时,红茶枸杞子泡茶还具有提高免疫力,醒脑提神,改善气色的作用,但禁忌过量饮用。
红茶枸杞子泡茶的功效作用:
1、利于睡眠
红茶一年四季皆可饮用(秋冬最佳),搭配枸杞子泡茶,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。
2、提高机体免疫力
红茶枸杞子有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。
3、滋阴明目,除肝火
电脑工作热人群,以及长期用眼人群,用红茶枸杞泡茶,可以滋阴明目,可缓解视觉疲劳以及眼部干涩。
4、美白养颜,延缓衰老
枸杞还可以对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老。红茶、枸杞对于女性而言,可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用。
红茶枸杞子的副作用:
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
其次枸杞子泡红茶后,宜热泡热饮,禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶。
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