玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效与作用

玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效为缓解情绪、静心安神、排解郁闷、促进消化，可以补充人体所需要的营养物质，增强体质和免疫力，同时起到调理气色的好处，有保肝护脾、抗疲劳、醒脑明目、促进睡眠的作用。

玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效与作用：

玫瑰花富含芳香物质，有缓解情绪的功效；具备宁心安神的功效；能够缓解神经，有舒心神的功效；大枣还可以宁心安神，因而一起泡成茶有镇定安神助眠的功效。

枸杞富含胡萝卜素、维他命A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必不可少营养成分。枸杞中的甜菜碱，能抑制人体脂肪在肝脏内堆积、推动肝脏再造，具备维护肝脏功效。

枸杞子还具备补肾壮阳、清目解渴、降三高、激动脑神经、推动胃肠肠蠕动的功效。玫瑰是一种宝贵的中药材，可行气开郁、活血化瘀散淤和调理月经止疼。针对心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有明显功效。

长饮此品有清热去火、推动新陈代谢、和肝健脾养胃之作用，它也有均衡激素的作用，有利于女士的漂亮与身心健康。

玫瑰花红枣枸杞茶的冲泡方法：

食材：红枣5颗，红枸杞10粒，胎菊10粒，玫瑰花5朵

泡法：

1、红枣、红枸杞、胎菊、玫瑰花用清水清洗；

2、红枣、红枸杞放入杯中，加入开水，闷5分钟，再加入胎菊、玫瑰花闷5分钟，即可饮用；

3、水喝至剩余1/3时，继续续水冲泡，如此反复，可以喝一天，直到没有味道了，将红枣、红枸杞吃掉，胎菊、玫瑰花可食用可丢弃。

注意事项：

1、一般花茶类如胎菊、玫瑰花等泡水温度不超过90度最佳；初级农产品类，建议在食用前用温水或开水稍微清洗下再冲泡喝更卫生。

2、上述用量是建议用量，可根据自己喜欢的浓淡口味增加或减少用量，但禁忌过度饮用。

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