大麦茶的功效与禁忌

大麦茶的功效与禁忌：大麦茶为大麦炒制而成，内含丰富的膳食纤维，大麦茶有生津解渴，提神醒脑，缓解困乏的功效，可缓解 口腔异味，清热解暑，有解油腻，改善肠胃积食，促进消化的功效，但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶，其次服药人群禁忌饮用大麦茶。

大麦茶的功效与作用：

补充各类营养物质：

大麦茶当中富含各类营养物质，比如说矿物质钾元素、不饱和脂肪酸物质、B族维生素以及纤维素类物质等成分，种类相对齐全而且含量还比较丰富。

值得注意的是，大麦茶当中含糖量较低，符合现代社会对健康饮品的追求，相对而言更加健康。

解除油腻：

如果您细心观察，不难发现现在好多餐厅进食搭配的饮品就是大麦茶，适当饮用大麦茶有着不错的解腥和去油腻的作用，这在大鱼大肉似富足生活中不免是一种靠谱的作用。

促进肠道代谢，增加身体的消化速度：

大麦茶当中含有足量的膳食纤维，经常适量饮用可以促进肠道代谢，促进排便的顺利达成，预防便秘，甚至可以预防结肠癌的发生。

增加饮水量促进身体的代谢，维持健康的体温，预防干燥类症状的出现，这是一件靠谱的事情。

大麦茶的禁忌：

1.适度饮用，拒绝超量：

对于大麦茶而言，大家可以根据自己的口感追求进行调配，浓度适中即可。当然大麦虽好，也不可过于依赖和贪杯，建议代替冲泡剂量不超过30克。

2.热泡温饮，禁忌隔夜

对于大麦茶而言，建议各位当日冲泡当日饮用，经过一夜的存放，或多或少会存在一些灰尘物质等有害杂质，虽然不致癌，也不建议饮用。

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