喝薄荷茶有什么坏处
薄荷茶富含多种营养物质以及微量元素,日常饮用可补充身体所需能量,但薄荷茶也有坏处,身体阴虚者、体质虚寒者、过敏人群禁忌饮用,以免导致身体不适,其次睡眠前禁忌饮用,禁忌用凉水冲泡薄荷茶。
喝薄荷茶有什么坏处:
1、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香,所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外,肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷,特别是将薄荷泡水喝,避免情况加重。
2、薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉,所以说在平时烹饪的时候一定要特别注意。建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡,煮菜的时候也要等到水开之后再放入。
3、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用,所以在晚上的时候最好不要过量服用,避免导致难以入睡,影响睡眠质量。
4、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝,这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。
5、日常在服用薄荷的时候一定要适量,每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重,这样才对身体是最好的。
6、薄荷除了不能够大量服用之外,也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷,身体就会出现虚冷的情况,具体的症状表现为身体发热,并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,将持续输出专业全面的茶知识。
-
CCNA认证在哪里考
在生活中,考取各种证书已经成了很多人业余做的最多的一件事,考证不仅仅是充实自己,也是让自己在找新的工作时能够拥有更多筹码,考证不仅要知道考什么,还要知道在哪里考,今天就一起来了...
科技查看全文>> -
谷雨祝福语问候短句 谷雨节气的说法经典语录
1、谷雨时节气温升,雨水渐多潮气涨。出汗莫被冷风吹,早晚添衣也加裳。外出注意避花粉,防湿防潮保健康。饮食切记要清淡,低盐低糖低脂肪。2、谷雨养生以温补气血强健筋骨为主。宜晚睡早...
语录查看全文>> -
六年免检车辆行车证上需要盖章吗?
六年免检车辆自2018年7月30日起就已经取消了在行驶证上盖章,具体步骤为:1、第一步,用户选择需要申请免检标志的机动车。仔细阅读申请免检标志的业务说明后,点击“阅读并同意”进...
问答查看全文>> -
丰田双擎换什么机油?
丰田双擎换0w-20的半合成机油,0w-20机油的特性是高低温流动性好,可用于高速运转的发动机。机油是发动机润滑油,它在发动机中起到润滑、清洁、冷却、密封、减少磨损、减震缓冲以...
问答查看全文>>