菊花枸杞蒲公英可以一起泡水喝吗
菊花枸杞蒲公英可以一起泡水喝,蒲公英性寒、味微苦,枸杞味甘、性平,菊花味甘、性凉,三者搭配泡水喝,有利咽喉、缓解胃火、改善视觉疲劳、明目疏风的功效,可补充身体所需水分,有抗氧化、滋润嗓子的好处。
菊花枸杞蒲公英的功效与作用:
1.蒲公英
蒲公英性寒、味微苦,有一定的消肿解毒、清热利尿的作用,蒲公英来泡水喝可以缓解咽喉肿痛、清胃火、降肝火、防治尿路感染等作用。
2.枸杞
枸杞味甘、性平,可入肝经、肾经,有不错的滋肾、养肝、明目的效果,适合经常感觉头晕目眩、腰膝酸软,视物不清、消渴等,而且枸杞中所特有的枸杞多糖和多种维生素,还可以补充眼部所需要的营养。
3.菊花
菊花味甘、性凉,可入肺经、肝经,有一定的清热解毒、明目疏风的作用,菊花可除风热、益肝补阴,可补肾水而降火气,对于经常因内热而引起的头晕、头痛、高血压等。
搭配:蒲公英+枸杞+菊花取蒲公英根1g
枸杞3-5颗,菊花2-4朵,热水冲泡代茶饮即可,枸杞擅长明目,有个外号叫“明眼子”,所以,搭配枸杞,对于改善眼睛问题效果更佳!
胎菊能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。
所以,这三者搭配在一起,对于上火因为的眼部问题,效果更佳!
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