洋甘菊的功效与作用

洋甘菊又称罗马洋甘菊、德国洋甘菊，它们的花色一般以花蕊黄色和花瓣白色为多，叶片上布满毛绒绒的茸毛。可以用洋甘菊提炼精油，是一种可以作保健的药品，能够助眠和镇痛的作用。

洋甘菊在中国的新疆、北京都有种植。

洋甘菊的作用及功效：

味道苦涩、具有明目养肝和治疗失眠的作用，还可以降低血压，增强身体的抵抗力，降低三高和胆固醇。

用洋甘菊泡水可以缓解支气管炎和气喘，还能舒缓头痛、偏头痛。对中和胃酸、舒缓神经有效果。可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。

可以治疗老便秘肠道不通畅、安神、眼睛疲劳、润肺、滋养脾胃，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，还可以对镇痛。

洋甘菊茶可以作为漱口水使用，可治疗牙痛;在失眠或睡不着觉时饮用，可以舒解眼睛疲劳，可以帮助睡眠。用冲泡过的水浸湿眼睛，可以祛除黑眼圈。

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