普洱茶喝多了为什么头晕心慌

普洱茶喝多了头晕心慌是醉茶现象，醉茶即空腹饮茶或大量饮用过浓的普洱茶汤，从而引发心悸或四肢无力、心慌、头晕等现象，因为普洱茶内含大量的碱物质，茶多酚，空腹以及大量饮用浓茶后导致大脑神经兴奋、心脏机能亢进、胃液分泌异常，因此出现了心慌头晕现象。

普洱茶喝多了头晕心慌的主要原因：

1、个人体质，本身对茶叶比较敏感；

2、茶叶泡得太浓；

3、要注意，才开始喝的时候，不建议空腹喝，东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶，建议饭后半小时再喝，喝习惯以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建议空腹喝的，对胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了；大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。

还有的朋友在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，这也是因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。另外不要大量饮用浓茶，泡得淡一点就行，只要身体适应了，就不会在再腹泻了。

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